Au secours ! Je passe en entretien

👩‍🦱 Je reçois de plus en plus de personnes pour la préparation d'entretiens d'embauche. En effet, la sophrologie est reconnue efficace pour la gestion du stress. On apprend à respirer, à lâcher prise et à se détendre. La pratique permet de développer notre sécurité intérieure en découvrant nos propres capacités pour se dépasser.

Il n'y a pas de préparation mentale sans libération des tensions corporelles. Le corps et l'esprit sont liés. Dans un corps débloqué de ses tension et mieux oxygéné, nos idées sont plus claires et nous parvenons à nous exprimer avec aisance. Les outils efficaces sont la respiration, l'ancrage, la projection positive.

Pour ne pas se laisser impressionner par le recruteur, il s'agit de se déconditionner de ce fichu sentiment que l'on ne va pas y arriver !

Dernière chose à connaître : un sportif de haut niveau ne commence pas à s'entraîner le jour de la compétition ! Pour se préparer à un entretien, il faut un minimum de temps. L'entraînement en amont fera toute la différence !

Je vous souhaite de mettre tous les chances de votre côté et de vous conditionner à croire en votre potentiel.

Mantra : " Je suis conscient de mes ressources, de ma créativité, de mon pouvoir de créer un destin exceptionnel" !